１０/８
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・しょうが焼き丼
・ミックスベジ入りスクランブルエッグ
・れんこんの青海苔チーズ炒め
・ミニトマト
ごはんにどーんとしょうが焼きをのせて、ガッツリ系の弁当になりました
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肉の下にはたまねぎとしめじが隠れてます。
いつも目分量でタレを作るのだけど、珍しく量って作ったら、いつもより濃い色に出来上がりました。
みりんとしょうゆ、同量だとちょっと濃すぎるのかな？
それプラス酒を少し、くらいがいいかも
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仕事帰りに買い物をすると、つい甘いものを買ってしまいます
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今年の夏はそれほど体重が落ちなかったから、この先油断してるとかなりやばいことになりそう
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仕事帰りの買い物は、必要なものだけをささっと買って帰るようにしないとね
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