オット ダイエット始動

「カラダがおもそうだよ」　「カラダによくないよ」　などの忠告では　まったくうごかなかったオット。

検査で　フーフの体脂肪をはかりくらべてみて　やっと　やせなければ！　とおもったようです。

　「どうして　おかあさんのつくったごはんをおなじように食べてるだけなのに　ボクだけ肥満になるんだ！！　ボクの食事だけ　なんか混ぜてるやろ！！」

とか叫んでましたが。



とにかく　深夜に鯨食するのが　肥満の第一の原因なので、　おにぎりを家からもっていって　残業中に食べてもらうようにしました。

帰宅後は　なにも食べずに飲まずに就寝。

ちょっとでも　食べはじめると　ストレスで　（本人申告）　食べやめられなくなるらしいので、　冷蔵庫に食べものを置かないようにしています。



おにぎりではなく　お弁当にしたいらしいのですが、　朝６時につくった弁当を夜２０時に食べるのは　衛生上不安なので　かんがえ中です。　


おにぎり４つ　トータル１合半くらいを２０時に食べてるので　まだまだそうそう効果はでてきませんが、　できるところからすこしずつ削っていかないと　つづけられないしね。



オットは月曜日から出張だったのですが、　月曜日朝起きたら　大皿いっぱいのエビチリが食卓に置いてありました。

　「おかあさんは　これでも食べて　もっと体力をつけなさいね」

小麦粉をたくさんいれたそうで　なにやらべたべたと高カロリーにつくってあるそうです。


週末　計測したら　じぶんは500グラムしか減ってなかったのに　わたしが１キロ減ってたので　まずは敵の足をひっぱる作戦のようです。

団塊ジュニアは　就職氷河期を乗り越えたので　フェアな競争じゃ闘った気にならない、　という悪癖をもっていて　とにかく　まず相手を蹴落とすところがスタートです。