かすみがうら前、最後の調整

かすみがうら前の最後の調整で昨晩に引き続き軽く走ってきました。途中１キロだけ刺激入れでダッシュ



やっぱり、太ももがどんよりと重く感じるのが気になるなぁ。これがスッキリ抜けてくれると調子よく走れそうなんだけど。

もう本番まで残り少ないから、あとは睡眠しっかりとって体調を整えるのみ！

それにしてもこれまで食事を制限したり、調子の悪さに悩んだり、色々と疲れたから、シーズン最後の大会が終わって息抜きするのが楽しみ。野球でも見に行ってたらふくビール飲むとかしたいなぁ～

今月の走行距離　１４３キロ


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