かすみがうら後、ジョグ再開

４／１７（水）

かすみがうらの翌日、徒歩もガタガタ状態だったのから随分回復してきたので、本日は様子見で再開のジョグをやりました。

ただ、アキレス腱の痛みが気になる程度残っており、走ってみたところマイコース２周１１Ｋやったら、悪くしてしまう懸念もあったので、大事を取って１周５．６Ｋでやめておきました。



走れるようになったものの、結局、問題があったアキレス腱の痛みはまだ残っているし、大田原からずっと残っている右足のかるいシビレも消えてないので、まずは、こちらをすっきり解決したいところ。

特にアキレス腱が解消しないうちに、またスピードをガシガシ始めてしまうとまたズルズルいってしまいそうですしね。

今回は６月の喜多マラソンと言う目標も無くなってしまったし、まずは足をすっきりさせてからぼちぼちやっていきたいと思います。


今月の走行距離　１１６キロ


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