ダイエット

って、私が、じゃないですよ。

始まりは、姉。

ぽっちゃりさんだった姉がダイエットしました。
今は、もう本気でしてませんが、かれこれ５キロ以上痩せたんじゃないかと思います
後姿がほっそりしてますもん。

姉ほどぽっちゃりではありませんが、私も決してほっそりではないし．．．
少し痩せたほうがいいかなぁ、って思っていたら．．．

まさかの！！
旦那が運動を始めました。

夏休みが終わる頃。
ちょうとダラダラあやちん、体がなまってて、２学期の運動会の練習大丈夫かなぁ？て話から
「一緒に走るか？」
と、二人でランニングしに行きました。

自分のランニングを記録するアプリを入れて走ると、なかなかデータがおもしろいようで、その翌日も二人でランニング。

今まで何度「運動したら？」と言っても全く腰の上がらなかった旦那がどうしたもんでしょう？
３日坊主かなって思ったら結構続いてます。

なので、ちゃんとしたランニングシューズを買いました。

まだまだ目に見えるほどの結果は出てませんが、なぜかがんばる旦那。

私もね、旦那が走れない日に、あやちんと二人で走りに行きましたよ。
でも．．．自分の体力のなさに、ガックリ。
「あやちん待って～」
なんて言わないといけない。
って実は旦那もそうらしいけど。
おまけに、翌日筋肉痛。
続けていけば筋肉痛がほどよく引き締まった筋肉に変わるんだろうけど．．．

まぁ、今まで旦那も私も大きくなる一方だったので、いい傾向です。

私も．．．
走るとまではいかなくても、ちょっと考えなきゃなぁ。
週に１度の激しい運動じゃあ、健康維持にはならんのよね。