金沢発~きたがわ治療院の感謝日記~

石川県金沢市 カイロプラクティック 整体 腰痛 偏頭痛 肩こりを治すのを得意とする院長が日々の出来事を綴る日記です。

4回目のハーフマラソン

2011年10月15日 | ヒトとして

2011/10/15

明日は、第35回金沢百万石ロードレースです。4回目のハーフマラソン挑戦です

昨年(3回目)は?文句のつけようがないくらいの最高のコンディション

一昨年(2回目)は?最初から最後まで土砂降りの中を走ったるレース

ロードレースは、よっぽどの事がない限り中止はありません。台風直撃とかで、スッタフの安全を確保できないとかの場合だけではないでしょうか?

15(土)AM8:40 現在の天気は?小雨

16(日)曇り~雨の予報・・・土砂降りにはならないみたいだが、少し蒸し暑くなりそう・・・。

目標は、昨年の1時間47分12秒を更新すること。

レースプランは、5㌔を26分くらい、10㌔を55分以内で走って、あとは転ばないようにゴールするだけ・・・う~ん・・・毎回同じです(笑)

最後に言い訳を・・・夏場の体重管理失敗(ベスト体重より3キロ)がどう影響するかですね(笑)

 

 

コメント
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