維持と意地④⑤

2007/1/15

昨日！町内の新年会（お昼）ビール＆寿司、家に帰ってきて、ぜんざい（小さいもち二個入り）食べたのですが、お風呂前に踏み台昇降（休日は一回のみ５００回）してから計測したら６６㌔でした（セーフ？）

タイトルの「④⑤」ですが・・・先月に「維持と意地④」を書くのを忘れていたため今回にメモとして載せます。

④＝四ヶ月

⑤＝五ヶ月

１/１～１/３だけはしませんでしたが踏み台昇降を朝３００回、お風呂前３００回、ええ！何とか続いていますよ！

問題の体重は！？

１/３の計測で６７㌔出た以外は・・・何とか６６㌔を維持しております

前にも書きましたが、目標は６５㌔です！HPを立ち上げた時は！まだ踏み台昇降をしていませんでしたが、過労？というか神経的なもので６５㌔まで落ちたから、「６５㌔」に出来る筈なんですけどね・・・。何か足りないのでしょうね・・・。世の中そんなに甘くないということですかね

ん？酒絶ちしかないか？

「・・・・・・」


リズムよく！治療と雑務ができたことに感謝します。