三ヶ月にいちどの歯科検診に行ってきました。
しばらく前までは電動歯ブラシを使っていましたが、基本は手で磨いた方がいいという歯科衛生士の方のご指導に従い、それ以来手動の歯ブラシを使っていました。
検査してくださった歯科衛生士の方から
「すごくきれいに磨けていますね。歯間ブラシも歯にあってる太さみたいです」と、お褒めのことばをいただきました。
ちなみに、今つかっている歯ブラシは「ディープクリーン」の「超コンパクトのふつう」です。
ブラシのところも小さめで、歯と歯茎のすきまに上手に潜り込んで磨いてくれます。
歯間ブラシもSを使っていましたが、最近はM。
歯磨きのあと、ベロで歯をさわるとつるつるです。
三ヶ月に一回の歯科検診も大事ですが、やはり毎日の歯磨きの基本は、歯ブラシ選びと磨き方。
そうした基本がいちばん大切なことだったのだと、改めて確認した日でした。
それからもうひとつ。
歯科医のいい先生に出会うこと。
歌手の松田聖子さんではありませんが、歯医者嫌いだった私が、こうして三ヶ月にいちど、ちゃんと健診に通っているのは、やはり先生の誠実さと腕の確かさに信頼をおいているからです。
いい先生に出会うこと。
これがやはり歯を守るため、一番の鉄則かもしれませんね。
