若者達に伝えたい日本 Japan ,wants to tell a young man

日本の生活の中に伝えられて来た健康観は、素晴らしいもおがあります。

昨日は、キャリアコンサルティングの若者たちのワークがありました。
平均年齢30歳の🚻20名の参加でした。

幼稚園のときに習った、お遊戯の中にも、理想的な体の動きの健康体操が、ありました。

「結んで開いて、手を振って結んで、また開いて、手を降って、その手を、アタマに」ということを、知っている人も中にはいましたが、いつの時代からか、このお遊戯は、途絶えてしまっている、現状が惜しいです。

この手の開きや結びは、合気柔術の手法にもあるように、自然体で体を巡る経絡に気合いが入る方法です。

パソコンや、自動車の運転などで、疲れた肩こり、首コリには、最高のエクササイズです。

ときおりパソコンの手を休めて、このお遊戯を実践されてください。