いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年03月02日 22時51分01秒 | Weblog
朝 ご飯、鍋うどん
昼 餃子の王将 ラーメンセット、焼き飯大
夜 ご飯、味噌汁、カキフライ

体重 60.1キロ

昨日の

歩数 15723

目標カロリー 1773

摂取カロリー 2818

消費カロリー 513.5