いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年03月26日 22時03分51秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)
昼 弁当
夜 かつ丼弁当、カップラーメン

体重 60.0キロ

昨日の

歩数 17411

目標カロリー 1773

摂取カロリー 496

消費カロリー 637

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