いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年06月18日 22時05分41秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、ハンバーグ、わかめスープ

体重 53.7

体脂肪率 21.8

血圧 最高 99

   最低 59

脈拍 86

体温 36.3

昨日の

歩数 7468

目標カロリー 2444

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2010(あすけん)

総消費カロリー 1613