いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年06月09日 21時06分00秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、ラーメン

体重 53.0

体脂肪率 22.6

血圧 最高 104

   最低  68

脈拍 88

体温 36.7

昨日の

歩数 16352

目標カロリー 2444

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2095(あすけん)

総消費カロリー 1665