いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年06月12日 22時19分57秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、鶏肉油炒め、ラーメン

体重 53.3

体脂肪率 22.9

血圧 最高 108

   最低  58

脈拍 88

体温 35.9

昨日の

歩数 15451

目標カロリー 2444

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2095(あすけん)

総消費カロリー 1521