いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年06月13日 22時16分58秒 | Weblog
朝  ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、鶏肉、ラーメン

体重 53.6

体脂肪率 21.9

血圧 最高 109

   最低  65

脈拍 84

体温 36.0

昨日の

歩数 17041

目標カロリー  2444

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2612(あすけん)

総消費カロリー 1570