いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年05月16日 21時57分46秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆
32
昼 カップラーメン、ご飯、味噌汁

夜 ご飯、鶏肉焼き

体重 61.9キロ

血圧 最高 130

最低 74

脈拍 81

体温 36.6℃

昨日の

歩数 22856

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2132

消費カロリー 596.8