いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年05月05日 21時55分11秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 ご飯、スパゲッティ

夜 ご飯、豚肉焼き

体重 61.5キロ

血圧 最高 114

最低 81

脈拍 78

体温 36.4℃

昨日の

歩数 11725

目標カロリー 1760

摂取カロリー 3054

消費カロリー 316.7