食事と体重と歩数 2014年07月20日 22時08分22秒 | Weblog 朝 ご飯、スパゲティーサラダ 昼 弁当 夜 ご飯、野菜炒め 体重 59.6キロ 昨日の 歩数 17617 目標カロリー 1760 摂取カロリー 2312 消費カロリー 462.5