作り置きのハンバーグとお惣菜の日

緊急事態宣言が出てから
極力整形外科のリハビリには
月に一回の診察日だけ行くことにしているのですが
ここのところ毎日歩いているせいもあってか
膝が少し傷むので午前中に行って来たのですが
皆さん考えることは同じの様で空いていて
待ち時間もなく10分ずつの膝の電気と腰の牽引、
そしてお会計を済ませても最短時間25分で病院を出ることが出来ました。

先日作り置きしたハンバーグは
ソースを増やしてフライパンで温め春の香り菜の花を添えて！

同じ日に作った常備菜を並べた夕飯でした。
丸パンと角食を焼いたのでランチにはハンバーグを挟んで！