おはようございます。新宿区神楽坂で研修＆カウンセリングの事業を営む ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（11月8日）の午前中は、北海道の職員１３０名ほどを対象にメンタルヘルスの研修を行ってきました。
「メンタルヘルスケア」セルフケア
～自分自身への勇気づけ～
会場は、北海道庁の別館地下1階でした。
いつものように3人一組で討議・演習を交えながら展開しました。
北海道庁の木々が色づいてとてもきれいでした。
ところで、11月7日に新千歳空港から札幌に向かう電車の中で『あたりまえだけどなかなかできない33歳からのルール』(小倉広著、明日香出版社、1,400円+税）を読み終えました。
私が33歳の頃にこの本を読んでいたら、との思いが少しよぎりましたが、64歳の私が約半分の年齢の33歳のつもりになって、と思い直して読み切りました。
いつもの小倉さんの本同様、赤いマーカーを付けた個所がたくさんありました。
この本の章立ては、次のとおりで、１００のルールがそれぞれ２ページで綴られています。
第１章 ３３歳からの「生き方」のルール
第２章 ３３歳からの「仕事」のルール
第３章 ３３歳からの「キャリア」のルール
第４章 ３３歳からの「習慣」のルール
第５章 ３３歳からの「上司・部下」のルール
第６章 ３３歳からの「人づきあい」のルール
第７章 ３３歳からの「家族」のルール
第８章 ３３歳からの「衣食住」のルール
第９章 ３３歳からの遊び」のルール
第１０章 ３３歳からの「金」のルール
その中でルール73の「男なら書斎を持て」に大いにうなずく私がいました。
私は、26歳の時に延べ床面積36坪（120平方メーター）の家を建てました。
この時に６畳の書斎を持ちました。
その後、３５歳でこの家を手放して、４２歳でマンションに住んだとき、書斎を持ちました。
そして、５２歳で現在の家を購入したとき、１部屋を書斎にしました。
本に囲まれた空間に座り、BOSEのスピーカーから流れる私の好きなクラシック音楽を聴いているのは、至高のひと時です。
書斎は、心の解放区です。
書斎は、謙虚になる空間です。
書斎は、何かを創造する工房です。
書斎は私のこだわりです。
＜お目休めコーナー＞ 燈々庵にて（7）
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