今までいろんなダイエットを
してきたけれど、
如何にそれらが間違いだったか
わかりました!
目からウロコがボロボロ!
リバウンドしても当然の
ダイエットばかりしてたって
わかりました!
以前友達が
以前友達が
「食べるダイエット」の
話をしてくれてたんだけど、
こういう事だったんだ!
って初めて知りました。
タンパク質をしっかり摂ることや、
糖質&カロリー制限は
必要ないってことは
必要ないってことは
知っていたけど、
中途半端の知識でした!
まずはできることから挑戦するよ~♪
健康なダイエットの道へGO!
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