ニラが安いとこれを作りがち・ニラと切り干し大根のキムチ和え

今日のよるごはん（草食編）









★ニラと切り干し大根のキムチ和え




　　　ニラ
　　　切り干し大根
　　　キムチ




★小松菜となめこと豆腐の味噌汁




　　　豆腐
　　　なめこ
　　　小松菜




★じゃが芋人参炒め




　　　じゃが芋
　　　人参
　　　ピーマン








（肉食編）








★豚肉とじゃが芋炒め

あとは同じ















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