糸こんひじききゅうりのポン酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★糸こんひじききゅうりのポン酢和え
　　　（糸こんにゃく・ひじき・きゅうり・みょうが・大葉・胡麻）
★いろいろ野菜のスープ
　　　（切り干し大根・大根・人参・椎茸・舞茸・しめじ・セロリ・トマト・いんげん・玉ねぎ・トマト）
★ピーマンとじゃが芋の炒め物






（肉食編）



★豚肉とじゃが芋とピーマンの炒め物
あとは同じ









＜今日の葉っぱ＞





ミドリはきれいだなぁ～。








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