にらともやしとその他野菜のあんかけ 2016-03-22 23:50:44 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★にらともやしとその他の野菜のあんかけ 玉ねぎ 人参 なす キャベツ にら もやし ★根菜ときのこの味噌汁 大根 蓮根 ごぼう 舞茸 こんにゃく 里芋 ★かぼアボきゅうポン かぼちゃ アボカド きゅうり (肉食編） ★肉野菜あんかけ あとは同じ ＜今日のねこ＞ 訴える大佐。 撫でれ、ってことらしい。 にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
青梗菜の豆乳クリーム煮 2016-03-22 00:05:57 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★青梗菜の豆乳クリーム煮 玉ねぎ しめじ 舞茸 青梗菜 豆乳 ★豆腐のサラダ 豆腐 トマト きゅうり かぼちゃ ブロッコリー ★じゃが芋炒め じゃが芋 人参 ピーマン (肉食編） ★肉じゃが炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
