とうがんと小松菜のあんかけ 2015-10-11 20:18:54 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★とうがんと小松菜のあんかけ とうがん 干し椎茸 切干大根 小松菜 ★根菜ごま炒め 蓮根 ごぼう 人参 こんにゃく ごま ★アボきゅうオクラキヌア和えサラダ アボカド きゅうり オクラ キヌア （肉食編） ★かつおのたたき あとは同じ ＜今日のねこ＞ め、 めっちゃ、 カワイイ～～～～～！！ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
