草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

玉ねぎいっぱいのトマト煮

2015-10-04 20:32:01 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★玉ねぎいっぱいのトマト煮

   玉ねぎ
   セロリ
   しめじ
   トマト水煮
   ミックス豆
   なす


★かぼマッシュサラダ

   かぼちゃ
   ブロッコリー
   きゅうり

★アボきゅうニラ和え

   アボカド
   きゅうり
   にら







(肉食編)





★手羽元のオーブン焼き
あとは同じ










<今日の葉っぱ>









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