根菜のスパイスきんぴら

今日のよるごはん（草食編）



★根菜のスパイスきんぴら
　　　（ごぼう・蓮根・こんにゃく）
★かぼちゃ小豆
　　　（かぼちゃ・小豆）
★アボブロカリきゅうりサラダ　
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド）
★ねぎと里芋の味噌汁
　　　（ねぎ・舞茸・椎茸・里芋）




（肉食編）



★かれい煮
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞







にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました