味噌豆乳シチュー（パスタ入り）

今日のよるごはん（草食編）



★味噌豆乳シチュー（パスタ入り）
　　　（玉ねぎ・大根・人参・椎茸・舞茸・しめじ・えのき・エリンギ・蓮根・里芋・さつま芋・パスタ）
★白菜ときゅうりのゆずこサラダ
　　　（白菜・きゅうり）






（肉食編）



★塩さば焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞











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