かぼちゃとトマトのサラダ梅味噌和え

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとトマトのサラダ梅味噌和え
　　　（かぼちゃ・トマト・ブロッコリー・きゅうり・蓮根・菊芋・押し麦・梅味噌）
★皿うどん
　　　（玉ねぎ・人参・大根・椎茸・舞茸・しめじ・えのき・ピーマン・白菜）






（肉食編）



★皿うどん豚肉入り
あとは同じ






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