じゃが芋のごま酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★じゃが芋のごま酢和え
　　　（じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・ごま）
★えのきゅうトマトスープ
　　　（トマト・えのき・きゅうり）
★きゅうりのコチュ味噌和え
　　　（きゅうり・味噌・コチュジャン）
★なすきのこきしめん
　　　（きしめん・なす・しめじ・しいたけ・切り干し大根）






（肉食編）



★豚なすきしめん
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞








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