岩盤浴の効果

　　

身体が絶不調です。
週末、自宅でエアコンに当たり過ぎたようです。
短パンとランニングシャツ姿での昼寝が良くなかったのかもしれません。

身体がだるくて、横になりたいのです。
月曜日、何とか一日の仕事をこなし、夕食後に近場の温泉へ行くことにします。
温めたら、少しは良くなるように思えます。

いつもは「亀の湯」「さらさの湯」「リフレ」などを良く利用します。
昨日は岩盤浴が無料で入れる「千寿の湯」にしました。


良いという評判をあまり聞かないので、一度も行ったことがありませんでした。
『温泉といっても、トラックで温泉の湯を運んできてる循環湯だし、露天風呂が狭い』と聞きます。
近くなのに知らないのもどうかと思って、半年ほど前に試しに行ってみました。
その時の感想です。

初芝駅のすぐそばにあります。
立地条件が良いだけに、十分な面積が確保できなかったのでしょう。
駐車場が１階で、浴場は２階となっています。
建物に入ってすぐに階段で２階に上がるので、イメージ的に広い印象がないのかもしれません。
お客さんが少なかったからかもしれませんが、狭く感じません。

600円の入浴料で岩盤浴も利用でき、岩盤浴で着る上下の服や大きなバスタオルも込みの値段なのです。
以前は有料だったようですが、お客さんを確保するために無料にしたみたい。

浴場には、サウナ、ジェット風呂、杉の湯船、露天風呂など一通りあります。
露天風呂に入ると、イイお湯です。
「おおっ～！　ええじゃない～♪」とニンマリです。
ヌルっとした泉質は、大好きな曽爾高原の「お亀の湯」と同じです。

　　

説明書きを読むと、三重県亀山から運んでいるそうなので、似たお湯なのでしょう。
お湯が熱すぎて、ゆっくり浸かっていられないのが難点でしょうか。

岩盤浴へは、一旦、脱衣場で浴衣をつけて、向かいます。
予約なしで、自由に使うことができます。
以前に一度だけ他で岩盤浴の経験がありますが、決められた時間に入る予約制でした。
自分の体調に合わせて、入っている時間を調節できるので助かります。

岩盤浴の石の種類が数種類あります。
それぞれ特徴があるようなので、自分に適した石を選べます。
それから何度か利用していますが、いつも清潔だし、利用客はいつも少ないですね。
今では、お気に入りのお風呂の一つになっています。


昨日は汗を一杯かきたいので、岩盤浴をメインに入りました。
時計と睨めっこしてると、5分で汗が出てきて、10分もすると汗だくです。
体全体を芯から温めてくれている、そんな感じです。
辛抱して入っていましたが、20分で心臓がバクバクしてギブアップでした。

出てから飲んだ、冷えたお茶の美味しかったこと・・・
食べ物でも、空腹で食べる時が一番美味しいのと一緒でしょう。
風呂上りにビールが飲めたら・・・いいのにと。

岩盤浴に３回入り、500mlのお茶とスポーツドリンクを飲みました。
温泉と合わせて２時間近くいました。
身体が温まり、だるさが緩和されたみたいです。

帰ってから、すぐに寝ました。
朝の目覚めは良かったのですが、まだ調子が良くありません。
岩盤浴と温泉の効果は十分あったようですが、あっしの回復力が弱いのでしょう。
なのに・・・ブログを更新しているのは、何故なのでしょう（苦笑）

今日は厚めのパジャマを着て、弱めのエアコンで早めに寝ることにします。
みなさんも、冷え過ぎに注意してくださいね。

では、お休みなさい