数日前は「タコステーキ」、今夜は「キュウリと生姜の醤油付け」
いつも目分量でやってしまうので、中々味が定まらない。
まぁ、おつまみだから辛くてもいいや。
この後、ビールが美味しいようにとスロージョギングで汗を流した。
===============
20日
RUN:30分≒3km~スローランニング。
コアトレ
数日前は「タコステーキ」、今夜は「キュウリと生姜の醤油付け」
いつも目分量でやってしまうので、中々味が定まらない。
まぁ、おつまみだから辛くてもいいや。
この後、ビールが美味しいようにとスロージョギングで汗を流した。
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20日
RUN:30分≒3km~スローランニング。
コアトレ