トンネルを抜け妙見浦のマイポイントを見れば
かなりの時化模様、釣場一面が白く泡立ちとても釣りができるようにはなく、
それで、
３週連続でクロ釣りは諦め、チヌ釣りにチェンジ。
前回、前々回、チヌの爆釣？に恵まれた例の釣場へ。
しかし、妙見浦の時化とは違って、さほど波もなく期待はずれの感。
でも、気を取り直して同じポイントを攻めてみました。
撒き餌から４０分経過後、
まずは28ｃｍのかわいいチヌがヒット。
なんとかボウズは免れた。
しかし・・・次が来ない！
・・・沈黙・・・
17時頃、ウキが沈む、合せを入れるとヒット、
かなりの重量感、でも残念ながら針はずれ。
納竿間際、17時20分・・・ちょっとサイズアップの33ｃｍを上げる。
次は、妙見浦でクロを狙いたいものです。
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26日
OFF～半日昼寝しました。疲れてるのか？
27日
BIKE：50分
RUN：25分
50歳を越えてからのトレーニングは、やってる時は若いときに比べキツイとは感じない（感覚が麻痺？）けれど
後になって、疲れがでてたり、痛みがきたりします。
今、夏場の泳ぎ込みのつけが出てるようです。
トレーニングしてる時や終わった後はすごく気持ちの良い快感を覚えますが
そんな感触で頑張ってしまうと、後が大変のようです。
適度な「強度」と「量」が大事。
…お酒も同じかな。
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20日
OFF
21日
BIKE：50分
RUN：30分
22日
OFF
23日
OFF…お疲れモード
24日
OFF
25日
SWIM：60分連続泳ぎ≒～1,500mLAP＝28分55秒、15分背面キック
BIKE:50分
RUN：30分・・・スロージョグ
このところ天気
の悪い日が続き、海は時化ばかりです。
気温も下がり夕方の気温は７℃しかありませんでした。
なんと霰
も降ったりして。
寒いと色んなことが億劫になるのが自分ですが、
室内プール
＆BIKE
ローラー台は大丈夫です。
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19日
SWIM：60分連続泳ぎ≒2,800m 2,000mLAP＝38分55秒 背面キック
BIKE：30分～25.8km／h
RUN：15分
そろそろ足の裏サイズのクロが来る頃ではと、
いつもの妙見浦に行きたかったけれど
生憎、西海岸は波浪注意報が出ていて波高４mはありそうな大時化の様子。
となれば、
先週、良サイズのチヌをあげた崎津へ、またまた釣行しました。
釣り始め：14時頃
気温：14度～少し寒い
干潮：15時頃
天候：曇りちょっとだけ雨
波高：1.5m
ハリス：2号、１ひろ半
この前は満潮時刻から下げ潮にかけての釣りだったが
今日は、干潮から満ち潮を釣る。
潮の流れは前回同様、当て潮で左側に流れている。
今日も期待できそうな予感！
１時間程経過したところで、30cmほどの可愛いチヌがヒット。
暫く沈黙の後、
16時05分：チヌ35cm
16時16分：チヌ42cm
16時46分：チヌ45cm
17時頃、ヒットしたが残念ながらすっぽ抜けで納竿。
この他にも、手の平サイズの小ダイ、クサビ、河豚が竿を曲げてくれました。
自然と戯れたあっという間の３時間でした。
沢山釣っても食えないので、45cmと42cmのチヌは親戚へプレゼント。
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17日
SWIM：50分 2,000mLAP=40分
BIKE：40分
RUN：10分
18日
出勤途中にあるひまわり畑に立ち寄り撮影してみました。
くまモンはあちらこちらに出没しています。
海外へも進出してるようです。
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11日
SWIM：60分連続泳ぎ 1500mLAP=29分10秒
13日
OFF～風邪気味
目覚まし時計より先、５時頃に雷の音で目が覚めました。
この頃の天気予報はずばり的中します。
風も強く、雨もザーザー音を立てて降ってる感じ。
最悪のコンディションの中で、
サイクルフェスタに出ようというモチベーションは何処からも湧いてこず…
ということで、あっさりリタイヤを決め込み、
暖かい布団の中で二度寝。…zzzz。
5,000円の参加料は、２WAYネックウォーマーとなりました。
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それで、
午後から時間が空いたので、釣行にでかけました。
マイポイント「妙見浦」に行ってみると、波高が３mを超えてるような、
時折大波が押し寄せていてとても竿を出せそうにありません。
安全釣行をと崎津の地磯でチヌ狙いにしました。
釣り始め：２時頃
満潮：２時頃
波高：1.5m～いい具合です。
天候：曇り
ハリス：2号
竿：1.5号・5.3m
ウキ：0号どんぐり
押し寄せる波が瀬に当たって、
そこから左方向への潮が流れるポイントが絞りやすい状況で、
チヌの期待大の予感です。
40分位撒き餌をしたところで早くもウキが沈む。
激しい突っ込みや走りは無いけれど、重量感のある引き。これはチヌ確定！
1.5号竿の弾力を効かせ余裕で浮かせると、
姿を見せたのは40cm超える銀鱗美しい本命「チヌ」
続いてのヒットは、小ぶりのチヌ。
この後、40cmほどのチヌ3尾目、25cmの尾長クロ、小ダイ2尾を上げる。
チヌ（44cm、40cm、33cm）、尾長クロ25cm、小ダイはリリース。
短時間で満足のいく釣果です。
刺身、お吸物、塩焼きに食卓を飾ってくれ、脂ものってて酒のつまみにナイスでした。
44cmのチヌは、近所にプレゼント。
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7日
BIKE：45分
9日
BIKE：45分
10日
BIKE：30分
勤務明けの午後。
快晴。
風も無く絶好の自転車日和の模様。
今日ぐらい実走しとこうかな！ということで
自宅から天草町下田までの往復37kmを1時間40分ほどかけて乗ってみました。
コースは、
標高が145mほどの自宅から、一旦、福連木の標高300mまで登ったあと下田温泉まで下り、折り返して同じコースを自宅に戻るコース。
途中、かなりの急勾配もあって立ちこぎダンシングは必至、ハードです。
11月10日の『上天草市サイクリングフェスタ』ロード80kmの足慣らしになりました。
4月末の3時間耐久レース以来、半年振りの実走は正直、足に応えました。
いつもローラー台を軽～いギヤで、楽してる証拠です。
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5日
BIKE：1時間40分～37km
RUN：10分～足が萎えて走れません。
消防のイベントで使おうかなと思って買いました。
動きがめちゃ素晴らしいです。
可愛くきれのある動きは、
歳をとった自分には真似出来そうにありません。
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28日
BIKE；35分
30日
BIKE：35分
1日
SWIM：60分連続泳ぎ≒2,900m 1,500mLAP＝29分
2日
BIKE：35分
RUN：25分
3日
BIKE：45分
RUN：15分
