ジム 2008-05-08 22:48:19 | Weblog 帰ったのが早かったのでジムに行く。 まだ走れないので、 補強運動 レッグカール 50X3セット スクワット 50X3セット 腹筋 50X2セット エアロバイク 50分 25キロ スイム 1000m 疲れる。明日からがんばろう。。 。