朝からソフトバレーの試合６試合。
肩ば痛く疲れる。ジムにいこうと思ったが少し昼寝をしてしまいました。
６時になったのでランニング １０キロ １時間。
ほんとはロングの距離を走りたかったが昼寝が長すぎたかな。
。明後日から出張なので頑張ろう。
。
朝からソフトバレーの試合６試合。
肩ば痛く疲れる。ジムにいこうと思ったが少し昼寝をしてしまいました。
６時になったのでランニング １０キロ １時間。
ほんとはロングの距離を走りたかったが昼寝が長すぎたかな。
。明後日から出張なので頑張ろう。
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朝からソフトバレーの試合６試合。
肩ば痛く疲れる。ジムにいこうと思ったが少し昼寝をしてしまいました。
６時になったのでランニング １０キロ １時間。
ほんとはロングの距離を走りたかったが昼寝が長すぎたかな。
。明後日から出張なので頑張ろう。
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