やせる秘訣は戦前生まれの母親の食にあった

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やせる秘訣は戦前生まれの母親の食にあった

 

私の母親は伝統的な日本型食生活を地で行くような人で、ご飯中心でご飯に見合う量のおかずを何の基準も設けずに食べてきました。決して太ることはなく長い間痩せた状態をキープしていました。

 

 

 

 

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やせる秘訣は戦前生まれの母親の食にあった