アレクサンダーテクニークや他のボディ・ワーク(ヨガ、太極拳、フェルデンクライス、ロルフィング、などなど・・・)を学び始めると、陥りやすい点がある、とのお話もあった。
要するに、「外部との関係をすべてシャットアウトしてしまうような感じで、自分の中だけに入りこんでしまいやすい」
とのこと。
たしかに。
で、先生のお話を伺っている間、私がイメージしたのは、
①インに入ってしまった時のイメージ
自分←外部
②外に気持ちが向いているとき
自分→外部
なので、内と外とのバランスをとる、ということは、矢印を両方に向けるイメージで、
③自分⇔外部
なのかな、と。
それを先生に申し上げたら、
上記のように、ベクトルの向きで考えるやり方は、「自分」、と、「外部」、がそもそも別の物、として切り分ける、考え方。
先生が提唱するのは、「自分」と「外部」を円(球体)で囲ってしまう、というやり方、だそうです。
【自分&外部】を最初からひとくくりの空間として把握する、という考え。
私「たしかに、矢印で考えると、いちいち矢先があっち向いて、こっち向いてって、忙しい感じです。最初からひとくくりで捉える考えだと、ラクかも、です。」
私「でも、なんか、ちょっと、恐い気もします。あの、もし、その外部空間の中に、ヤな人とか(笑)いたら、どうするんですか?」
先生「そうしたら、その人だけ、その空間の中からつまみ出して外に出すとか(笑)」
笑!
私「それと、その円、のイメージって・・・自分のオーラをでっかくする、とか、そういう事ですか?」
先生「オーラって言うと、スピリチャルになってしまいますので、ね。」
私「笑、そうか。」
【何とか、カンとか フィールド・オブ・アテンション】という名称が付いている考え方らしい。あああ、ナンだっけか?難し系のビジネス英語だったことしか覚えてない・・・
会社のプレゼンテーションや、人前でのパフォーマンスで使える技法らしい。
要するに、「外部との関係をすべてシャットアウトしてしまうような感じで、自分の中だけに入りこんでしまいやすい」
とのこと。
たしかに。
で、先生のお話を伺っている間、私がイメージしたのは、
①インに入ってしまった時のイメージ
自分←外部
②外に気持ちが向いているとき
自分→外部
なので、内と外とのバランスをとる、ということは、矢印を両方に向けるイメージで、
③自分⇔外部
なのかな、と。
それを先生に申し上げたら、
上記のように、ベクトルの向きで考えるやり方は、「自分」、と、「外部」、がそもそも別の物、として切り分ける、考え方。
先生が提唱するのは、「自分」と「外部」を円(球体)で囲ってしまう、というやり方、だそうです。
【自分&外部】を最初からひとくくりの空間として把握する、という考え。
私「たしかに、矢印で考えると、いちいち矢先があっち向いて、こっち向いてって、忙しい感じです。最初からひとくくりで捉える考えだと、ラクかも、です。」
私「でも、なんか、ちょっと、恐い気もします。あの、もし、その外部空間の中に、ヤな人とか(笑)いたら、どうするんですか?」
先生「そうしたら、その人だけ、その空間の中からつまみ出して外に出すとか(笑)」
笑!
私「それと、その円、のイメージって・・・自分のオーラをでっかくする、とか、そういう事ですか?」
先生「オーラって言うと、スピリチャルになってしまいますので、ね。」
私「笑、そうか。」
【何とか、カンとか フィールド・オブ・アテンション】という名称が付いている考え方らしい。あああ、ナンだっけか?難し系のビジネス英語だったことしか覚えてない・・・
会社のプレゼンテーションや、人前でのパフォーマンスで使える技法らしい。