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健康は睡眠と規則正しい食生活から！
今回は薬草・野草の豆知識をお届けします。
毎日の健康に役立ててください。
霊芝 ・・・心臓病、不整脈、制ガン、白血球減少症に良いと言われています。
どくだみ ・・・蓄膿症、できもの、動脈硬化、血圧予防、便秘、痔に良いと言われています。
柿の葉 ・・・高血圧・シミ・ソバカスの予防・動脈硬化の予防に良いと言われています。
熊笹 ・・・胃のもたれ、胃弱、消化不良、疲労回復に良いと言われています。
あまちゃづる ・・・胃潰瘍、十二指腸潰瘍の予防、気管支炎、喘息、肝機能に良いと言われています。
ハブ草 ・・・便秘、利尿、健胃、整腸、視力向上に良いと言われています。
黒豆 ・・・コレステロール、栄養補給、更年期障害、骨粗しょう症に良いと言われています。
おおばこ ・・・便秘、ダイエット、整腸作用、中性脂肪、コレステロール、頭痛に良いと言われています。
とうもろこし ・・・腎臓、膀胱、むくみ、脚気、胆道結石に良いと言われています。
クコの実 ・・・老化防止、肝臓病、ガン予防、強壮に良いと言われています。
桑の葉 ・・・糖尿、高脂結晶、利尿、せき止め、去たん、消炎に良いと言われています。
全部覚えるのは難しいけど興味があるものだけでも覚えてて損はないよね
まだあります。続きは次回に