痛み止めは早めに

数ヶ月前から左肩が痛くなった。
五十肩ですか？
と問われ
二十肩と答えた
納得してくれないので

右肩も少し痛みがあるから
両方にガタが来て　二重ガタ！
と言ってやっと納得してもらった

肩に痛みがあると
関節の痛みだけでなく
関節周囲の筋肉まで強張ってしまい
それがさらに痛みを増幅していることを
実感した

おそらく炎症のある場所を
周囲の筋肉が守ろうとしているのであろう

痛みはさらなる痛みを呼び込むのだ

痛み止めは痛み始めに使用したほうが
少ない量で効く
我慢した後では
増幅した痛みまで取らないといけなくなるから大変

術後にしろ
癌による痛みにしろ
痛みは我慢せずに
早めに鎮痛剤の使用を行ったほうが良い場合が多い

痛みに対する我慢は
美徳でもないし　得でもない