いよいよ明日は赤城山ＨＣ。あとは痩せ我慢して振り絞ってやり切るだけ。
この３日間でカーボローディングはバッチリ！
餃子は総合食なのだ・・・と独り言を呟きつ元町の餃子専門店をハシゴ。
ビールの小瓶があるのが嬉しかった。味噌をつけて喰う餃子は初めての経験でした＾＾
今朝は受付前にひとっ走り。
いつもの朝練コースに向かう途中、押切橋で後輪がボン！！と逝きました。
一瞬、ウエイトオーバーなの？！ってドキっとしちやったい。
見事なまでの貫通具合に、むしろ清々しくさえ思えた秋晴れの朝の出来事でありました。
パンク修理の後は、コースを軽く３周流してクールダウン１周しておしまい。
走行距離：５６ km（総上昇量：４１０ m）
ＬＡＰ1 １１’２０ ８６ rpm ６４ %HRR
ＬＡＰ2 １１’１４ ９１ rpm ６５ %HRR
ＬＡＰ3 １１’１２ ９０ rpm ６６ %HRR
明日のレース終了後はもっと美味しいですね。
あー楽しみだ ワクワク（笑）
ほんとはウドンとかにするべきなのでしょうが、換気扇から通りに流れる暴力的なまでの香りに負けました＾＾
これで明日の激走は約束されたも同然ですな！
減量？
知らんがな？
餡も裏漉ししたようなのであったり、なかったりで面白かったですよ。
明日の激走・・・本日の昼メシの豚肉弁当のヴァイタミンＢ群と合わせて、もうバッチリ・・・かな＾＾
だし、美味しい餃子も食べて明日を待つ
ばかりですね。楽しんで走ってきてくだ
さい(^O^)
私も今日は弟一家と餃子60ヶを作って
おいしくいただきました。
自転車に乗れない代わりにジョギング
したのでビールも最高でした！
秋晴れの一日をめいっぱい愉しんできたいと思います＾＾
そちらは餃子パーティだったのかしら。
手作り餃子はキャベツ派、それとも白菜派？今度教えて下さいな＾＾