昼練…イカリ ニ モエタ ゴゴ

ハルヒルまで一月を切ったし、そろそろ気張って練習せねば。
気合入れて走り出したのだが、脚腰が２０分で音を上げた日曜日の午後。

そうだ、イカリソウは咲いたかな。
ファストラン⇒ＬＳＤ⇒ポタリングへと走る主旨をころころと変更。
強度の下方修正は拙の十八番なのだ。

イカリソウ萌え＾＾

金尾峠をヨロヨロ越えて皆野まで、なんとか脚を止めずに行けました。

立夏を前に咲くヘンテコな形をしたこの花が好きです。

今年のニリンソウ、少し遅咲きかしら。
道端に咲いたニリンソウやスミレの花にところどころ脚を止めた。

イカリソウを鑑賞した後は来た道を引き返した。
練習にはならなかったかもしれんが、健康増進にはなっただろう。
老ディは出来る範囲で継続する事が大事。これはこれでいいのだ。

走行距離：70km（総上昇量：449m) NP:163W