１１月から始まった介護予防教室が今日で修了しました。
修了証書が先生から一人一人に渡されました。
私は皆勤賞で「金メダル」でした。３６名中金メダルは１４名でした。
修了証書に「金」色の星が貼ってありました。
先生が「はい、がんばりましたね。金メダルです。」
といって渡してくださいました。
やっぱり、金メダルは嬉しいなあ。
写真入りで、皆さんの名前が書いてありました。
こんな立派な修了証書を作ってくださった係の方に感謝です。
今日はお茶の先生をしている方が、お菓子と煎茶を振る舞ってくださいました。
美味しいお菓子と高級な煎茶で皆さん笑顔になりました。
さて、次は何に挑戦しようかな？と思っていたら、プリントが配布されました。
『いきいき広場』
笑顔で楽しく身体の健康作りサロン 参加者募集中
ですって。
場所はうちにもっと近くなったよ。
月１回というので、参加してみようかな？
「楽しいよ。体操したりゲ－ムしたりするんだよ。」
と、行ってるかたが勧めてくれました。
４月からだから、ゆっくり考えよっと。
今朝のオリンピック中継見てた？
午前４時まで「くぎずけ」・・・半分寝てたけど。
男子スノ－ボ－ドと女子ジャンプはちゃんと見たよ。
だから、編み物で時間つぶしてたらこんなに編めちゃった。
昨年作った「お雛様のエコタワシ」も参加しちゃった。
忙しかったね。ハ－フパイプの決勝見てたら、女子ジャンプ始まってるし。
平野歩夢くん１５才 銀メダル おめでとう！
日本史上最年少メダリストです。
平岡卓くん１８才 銅メダル おめでとう！
ハラハラドキドキ、手に汗握って応援しました。
すばらしかったです。感動をありがとう。
女子ジャンプの高梨沙羅さん、４位。よく頑張りました。
追い風が吹かなかったら・・・・なんておばさんは・・・・残念です。
どの選手もメダルを期待されてプレッシャ－との闘いだったでしょうね。
本当にご苦労さまでした。
私？もうねむ－い。
かわいいでしょう？
木の葉型のアクリルたわしを作りました。（１５×１０cm）
以前から「アクリルたわし」の写真の中に載っていましたが、編み方がわからなかったんです。
見つけたんですよ。編み図を。
（木の葉のたわしで検索）
作ってみたらかわいくてこんなに作っちゃいました。
私は、たわしにするのにはもったいないので、コ－スタ－にしようかな。
今日は介護予防教室１１回目。休まず続けています。
お友達に
「あと１回だね。Ｏさんの励ましでとうとう１１回まで休まずに来たわ。」と、私。
「ハハハ・・・、私も貴女が来るって言わなかったら来なかったわ。」
って、お互い健闘をたたえあいました。（大げさかも
）
いつもの運動を１時間４５分した後、今日は月１回の「昼食会」です。
昼食は今日が最後なので豪華メニュ－です。
右上から左回りに
○ 甘酒と甘酒パン（有志のプレゼント）
○ お吸い物
○ 五目ちらし寿司
○ ほうれん草の中華風炒め
○ 杏仁豆腐
食改善協議会の皆さんが、一食２５０円で作ってくれます。安いでしょう？
一食５００Kcal以内です。今日は４６９Kcal。
皆さんで「おいしいねえ。」と言って食べました。
「味付けご飯は美味しいねえ。」
「父さんが腹減った－って帰ってきて何もなかったら、あるもの入れて
五目ご飯を良く作ったよ。」
と、１０年前にダンナさんを亡した方が。
「そうそう、ご飯に味付けたら美味しいよね。」
みんなでおしゃべりが弾みます。
私たちのテ－ブルだけで、８名中４名が夫を亡くしていました。
「女は元気だよね－。」 そうだそうだとまた話が弾みました。
最後にお礼の言葉を言う人を探していたら立候補した男性がいました。
「今日は私の８０才の誕生日です。食改の皆さんが私の誕生日のために
お祝いの食事を用意してくれました。ごちそうさんでした。」
みんな大笑いし、「おめでとう！」って大拍手でした。
最後の食事に花を添えた楽しいお礼の言葉でした。
ちょっと－、昨日寒かったけど、今朝はもっとすごい。
－１９℃でした。
幌加内町朱鞠内は－３０．８℃だって。
「ミニスト－ル」を編みました。
本にミニスト－ルって書いてあるけど、２８×１５０㎝です。
じゃあ、スト－ルの定義は何メ－トルからなのかな？
着用するときは半分に折ります。
新年会で先生に頂いた糸はこうしてミニスト－ルになりました。
暖かくなりました。心も体も。
