お友達から
「ノルデイックウォーキング教室に参加しませんか？」
とのお誘いを受けました。
ノルデイックウォーキングは１０年以上前に流行した
ポールを持って歩くスポーツです。
私もポールを買って、練習したものですが、すぐに飽きて
そのままです。
せっかくのお誘いです。
やってみるか？
先週、ポールを出して会場の北光園で練習しました。
さて、今日が「ノルデイックウオーキング教室」の当日です。
秋晴れの良いお天気に恵まれました。
会場の海洋センターの前庭にぽつぽつと高齢の男女があつまってきました。
「やっぱり、高齢者ばっかりですか。」
しかも、女性が多い。
２０人ぐらいの参加者です。
ポールの無い人には、市のポールを貸してくれます。
指導者はお二人。
男性の指導者は全国色々なところに行って指導しているそうです。
私たちには「ポールを使った歩き方」の指導を担当。
女性の指導者は準備体操の担当です。
さあ、北光園に出発です。
私はお友達とおしゃべりしながら歩くので楽しいです。
私のウォーキングコースの場所の一つですから、慣れた道です。
でも、だんだん後ろが遅れてくるのでそのたびに
休むので、ちょっと物足りないですね。
指導者が
「この木は・・・この湖には・・・。」
とか、色々説明してくれます。
みんなが揃うと歩き始めます。
「ここが北光園で一番標高が高く３6ｍです。」
には、一同大笑い。
ピンネシリを眺め、木々の香りをいっぱい吸っての森林浴です。
１時間少々歩き海洋センターに戻ってきました。
スマートウォッチでは3.75ｋｍの距離でした。
整理体操をしてアンケートに答え終了です。
心地よいウォーキングでした。
帰ろうとするとお友達が、
「はい、お土産。」
と、背負ってたリュックから何やら取り出しました。
「えーっ、こんなに重いものしょって歩いてたの？」
びっくりです。
袋の中には採れたてプルーンと新米が。
重かったでしょうに。
知らないから私、どんどん人を追い越して常に先頭を歩いてたわ。
お友達も私と一緒に歩いてたんです。
リユックの荷物、重たかったでしょうに。
お友達ってありがたいですね。
もう、感動。
秋晴れのいい一日を過ごしました。
