札幌方面では雪が降ったそうですが、こちらはまだ。
といっても、すぐ降るんでしょうが。
冬囲いをしました。（30本）
まだ、紅葉が終わってなくても、TVで、
「雪が降ります。」
って、いうので早めに準備しました。
うちの小さな畑の収穫です。
長ネギとにんじんの収穫です。
花畑を畑にしたところでも、野菜って育つのですね。
えらいなあー。野菜は。
毎日歩いていますが、スマホに「ウォーク」のアプリがあったので、
バックに入れて歩いたら、ちゃんと記録されるんですよ。
私の一日の目標は5,000歩。赤い線です。
今日は
歩数 5,292歩
歩行時間 43.19分
消費カロリー 21.5Kcal
歩行距離 2.9ｋｍ
消費脂肪量 3.0g
1週間で目標を達成できたのは４日間。
5,000歩以上歩くと
「目標達成おめでとう」って文字が出るので嬉しくなります。
（今日は褒められた）
偉いなあ、このアプリは。
お医者さんにこのアプリを見せると、
「歩くことはいいですねえ。おもしろいですねこの記録。
毎日よく頑張ったから、こんなに良い数字になりましたね。」
って、血液検査の結果を褒められました。
やったー！