久しぶりのおにぎりお弁当

おはようございます

今日は朝からピーカンですよ

今日のお弁当

・おにぎり
　　鮭+ごま
　　梅じゃこ
　　ゆかり
・千切りキャベツ
・ササミフライ
・たまごやき
・大根+水菜塩もみ
・ミニトマト
・なすピリカラ煮

今日もお弁当は娘だけ。
息子は午後からの部活だって。

今日は、久しぶりにおにぎりのお弁当で、なんだか一手間かけた様な気がして、
自己満足。
思わず娘に「ねぇねぇ、今日のお弁当おいしそうじゃない？」って言ったら、
「・・・うん」・・・と、お弁当をチラッと見て携帯へ目を戻す。
朝から彼とのメールに忙しそうで・・・すみませんね、お邪魔しましたっ


さてさて。
今日はこれからストレッチサークルの皆と、鎌倉ハイキング。
うふふ・・・楽しみだなぁ・・・。

みんなの日ごろの行いが良かったみたい。
すっき晴れていますよ

昨日、ウキウキでお菓子買ってきちゃった。
朝、起きたらすぐに窓の外を見て「やったー！」とご機嫌でと、まるで子どもの頃の遠足気分。

ちょこっと心配なのは、ウオノメちゃん。
だいぶ良くなったのだけど、まだ芯が残っていて・・・。
テーピングしてもらっているし、ウオノメパッドも貼ってあるのでたぶん大丈夫。

今回は横浜の私達の住んでいる区から、鎌倉の建長寺までのハイキングコースを歩く予定。
ウオノメになってから、長時間歩くのは初めて。
でもこれをクリアできたら、また東海道ウォーキング再発進です

よっしゃがんばるぞっ


　　

カレーピラフのお弁当と体の変化

おはようございます

なんて素晴らしいお天気

今日のお弁当

・カレーピラフ
・鶏スイートチリ炒め
・ピーマン昆布
・ミニトマト
・コーンバター

今日は娘だけのお弁当。
息子は午部活前中だけなんだって。

気持ちが良い秋空です・・・。
どっか行きたくなっちゃうなぁ・・・でも。
明日、ストレッチサークルの皆と鎌倉ハイキング行く予定なんですよぉ。
だから、今日は我慢我慢と思っているのに・・・このお天気。

誘われちゃいますよ～・・・でも掃除もしなくちゃだしなぁ・・・。
英語の勉強もしたいしなぁ・・・。
インドアなことばかりだな・・・。

明日はお天気微妙らしいです。う～ん・・・もったいない。


そうそう・・・。
そういえば私の体のこと、この頃書いてなかったですね。
お察しの通り、すこぶる元気。
この7年間の体調の悪さが本当にうそのよう。

この頃の変化といえば・・・。

・肌がすべすべになってきました。

顔のしみは・・・消せないけど・・・。
でも、自分の肌を自分で触っても、しっとりして気持ちいいなぁって思うんです、この頃。

・食べても太らなくなりました

結構、量食べてます！あきらかに、体調悪い時の倍くらい朝と昼は食べてます。
でも、太ることはなくなりました。
今までは、ちょっと食べ過ぎただけでもすぐに体に影響が出ていたのに。

どうして良くなったのか考えるに・・・。

その１　毎日レモン水を飲んでビタミンＣを摂っている。
その２　毎日オリゴ糖を摂ってベン○が良くなり、ほぼ毎日
その３　毎日の腹筋と朝夕２回のモムチャン体操で、筋肉が付いて代謝が良くなった。

と、いうことかなと。

食べても太らないって幸せですね～
食べることに、びくびくしなくなりました。
夕食は控えめにしていますが、それ以外は食べる食べる・・・。

そっかぁ・・・代謝が良くなるってこういうことなんだ、と実感。

さぁ秋本番おいしいもの、今年はどんどん食べちゃうぞ

ぶりの照り焼きのお弁当と息子の誕生日プレゼント

おはようございます

今日は雨降ってないなぁ・・・。

今日のお弁当

・ぶりの照り焼き
・水菜+ハムサラダ
・ミニトマトオリーブオイル炒め
・お花ゆでたまご
・なすのピリカラ煮
・ごましおごはん　or　おにぎり

今日は、ご飯が足りなくて、急遽息子のごはんに冷凍焼おにぎりで補充・・・。
う～ん・・・今日のお弁当は私好みだなぁ・・・。
でも、ごはんがないから私のお弁当はパスです

さて、一昨日の息子の誕生日。

息子と夕食をカメラで撮ったのですが、息子からブログ掲載禁止令が出たため、
ＵＰできません。残念～

しかも、ケーキも撮り忘れ

仕方ないから、誕生日のプレゼントだけ掲載します。

マイケル・ジャクソンＤＶＤとＣＤ



かっこいいですよね～マイケル
今までＤＶＤは持っていたのですが、ＣＤは初めてかな。

息子と私は音楽の趣味は合うところがあって、マイケルとBLUE HARTSが
二人とも大好き。両方とも痺れちゃいますっ

娘はそれほどではないみたいだし、夫は圏外

「プレゼント、ママからとパパからで２つくれるんだよね？」としっかりアピールする
息子。こういうところは、抜け目ないんだよなぁ・・・。

背も伸びて顔もずいぶん大人びて、声もどんどん低くなってきました。
しかし相変わらずののんびり屋で、どうにかなると思っているタイプ。
今まで、友達関係いつでも良好。トラブルなく過ごしてきた息子。
まだまだ・・・世間を甘く見てるなぁ・・・近い将来何かしらの試練が与えられることでしょう。
その時、彼は持ちこたえられるだろうか・・・。

とりあえず、まずは来年の受験かな・・・。
一向に勉強への熱意が感じられない毎日をお過ごしですが・・・。
先日のテストも素晴らしい成績で、母は嬉しいよ