さんまのかば焼き丼のお弁当と、金曜日のお弁当と、はーちゃん

おはようございます

今日も涼しい朝ですね。

今日のお弁当

・さんまのかば焼き
・きゅうり糠漬け
・切りコンブ+揚げ+にんじん煮
・味付け半熟たまご
・ささみ+ねぎ+貝割れ和え
・玉ねぎ+豆腐+ミニトマトサラダ
・巨峰

何だか盛り沢山のお弁当です。
食べ過ぎ…かな…？

この頃朝もこんな感じで、玉ねぎと豆腐とトマトをガッツリ食べているので
ご飯ちょっとでも朝からお腹いっぱいです。

それでも体重減ったのですよ。フィットネスクラブの計測で、
2週間でマイナス850ｇですけどね。減った内に入らないかな？

次の計測は一か月後。楽しみです

先週金曜日のお弁当



・豆腐+玉ねぎ+トマトサラダ
・もずく
・もやしナムル
・りんご

先週金曜日もお弁当を作りました。実は。
でもアップするのさぼっちゃったんです

この日は、友達と飲むことになっていたので、お昼は軽めに…と思って、
ご飯は無しにして、こんなお弁当になりました。

高校時代の友達と久しぶりに飲んで楽しかったー
彼女のバイタリティーあふれる生き方に、刺激を頂きましたよ。


さて、今週末はのんびり過ごしていましたよ。

土曜日は、家の十年点検の補修工事。
今週水曜日もやるんです。

日曜日は、ストレッチサークル。

土曜日は、図書館に本を返しに行来ました。
私の町の図書館は区役所の中にあるのですが、構内に
可愛い喫茶店があるんです。

図書館で目についた、山の写真集を借りて帰ろうかと思ったのですが。
私は、どうも本の返却が遅れてしまうので…

写真集だし、ここで見ちゃえ！と思って喫茶店へ。
のんびりアイスティーを頂きながら、写真集に目を通しました。

あ～…至福の時。
どうして一人ってこんなに落ち着くんでしょうねぇ…。
障害者支援のお店だからか、料金もお手頃で。お料理もなかなか
本格的なものもあったので、こんどまた読書しに来ようと思いました。

さぁ最後は久しぶりの登場　はーちゃん

　　

だんだん、ぶーたれたお顔になっています。
もうっ　ぶーたれても可愛いんだからぁ

と、親バカ満載です。失礼しました…