おはようございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_face.gif)
夜中、結構激しく降りました。
今日のお弁当![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
・ハッシュドポテト
・千切りキャベツ+貝割れ大根
・煮物
大根 にんじん ごぼう さつま揚げ
・きゅうり糠漬け
・ミニトマト
・たまごやき
・ウィンナケチャップ炒め
・フジッコ+ごまごはん
・キウイ
今日は娘だけのお弁当です。
昨晩は、娘の面接練習に付きあい。
最終面接で聞かれそうなことを質問するのですが、
もうネタ切れ…。でもまだ娘は納得できない様子で、
なかなか寝かせてくれません。
今日、学校の就職課で、模擬面接受けるんだから、もういいじゃーん。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
で、ようやく解放されたのが12時半。
いざ
鎌倉っ
…じゃなくて、夢のくにへ…。
実は、月火と眠れない夜を過ごしたtontonでございますが、
水は、眠れたんです!ぐっすり3時間も![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
この頃ホットフラッシュも収まってきた感があるし、今宵も大丈夫じゃないかなぁ…
と、期待して寝たのですが…。
眠れましたー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
眠れるって素晴らしい~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
夢のくにはパラダイスでございましたぁ~
(覚えてないけど
)
昨晩は夜中に一度目覚めましたが、その後も眠れたんです。
良かったぁ~
一安心。
ホットスラッシュの回数が減ったということは、自律神経も正常になりつつあるのかな。
とにかく、この調子で、食事も気を抜かず続けていきたいものですね。
この際、血液サラサラぐっ~と若さと健康を手に入れちゃおう
おー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
なんちゃって。調子乗り過ぎ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ところで、食事と一緒に、こんなものも。
サジーと、黒ゴマきな粉豆乳![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f7/78f12591e735d0f8e01da36da38b6c08.jpg)
娘が貧血で倒れてから、貧血対策を色々調べたのですが、なかなか。
私自身も酷い貧血でしたから良く知っているのだけど、
貧血の有効対策って、なかなか難しいんですよね。
もちろん薬や注射が一番即効性があるのですが。
それに頼らず、日常生活で、となると、なかなか無いんです。
鉄たまご、とか、昔やってみたけど…そうそう効果は出ないしね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
で、見つけたのがサジー。
モンゴルで採れる木の実なんだけど、これが、抗酸化力がトマトの20倍、鉄分がプルーンの37倍とか
貧血にいい成分がたくさん入っていて、口コミを見ると、これで貧血や生理痛が良くなったという
声がぞくぞくで。
で、お試し1000円送料無料をお試し中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ちょっと酸っぱいけど、そこまでまずくは無いですよ。
酸っぱいパッションフルーツに、味が似ているかな。
これを1日30mmlだから、全然OK。
貧血の他にも、アンチエイジングや疲労回復、免疫強化などの効果が期待できるそうです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
あと、黒ゴマきな粉豆乳は、私向け。
これは、更年期障害対策ね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
豆乳、そのままでは飲めないけど、味付きの豆乳は甘いのでNG。
粉末の黒ゴマときな粉がミックスされている粉を買ってきて、豆乳とシェイクしています。
どうでしょう?
これから私の体、変って行くかしら?楽しみです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_face.gif)
夜中、結構激しく降りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
・ハッシュドポテト
・千切りキャベツ+貝割れ大根
・煮物
大根 にんじん ごぼう さつま揚げ
・きゅうり糠漬け
・ミニトマト
・たまごやき
・ウィンナケチャップ炒め
・フジッコ+ごまごはん
・キウイ
今日は娘だけのお弁当です。
昨晩は、娘の面接練習に付きあい。
最終面接で聞かれそうなことを質問するのですが、
もうネタ切れ…。でもまだ娘は納得できない様子で、
なかなか寝かせてくれません。
今日、学校の就職課で、模擬面接受けるんだから、もういいじゃーん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
で、ようやく解放されたのが12時半。
いざ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
実は、月火と眠れない夜を過ごしたtontonでございますが、
水は、眠れたんです!ぐっすり3時間も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
この頃ホットフラッシュも収まってきた感があるし、今宵も大丈夫じゃないかなぁ…
と、期待して寝たのですが…。
眠れましたー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
眠れるって素晴らしい~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
夢のくにはパラダイスでございましたぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
昨晩は夜中に一度目覚めましたが、その後も眠れたんです。
良かったぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
ホットスラッシュの回数が減ったということは、自律神経も正常になりつつあるのかな。
とにかく、この調子で、食事も気を抜かず続けていきたいものですね。
この際、血液サラサラぐっ~と若さと健康を手に入れちゃおう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
なんちゃって。調子乗り過ぎ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ところで、食事と一緒に、こんなものも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f7/78f12591e735d0f8e01da36da38b6c08.jpg)
娘が貧血で倒れてから、貧血対策を色々調べたのですが、なかなか。
私自身も酷い貧血でしたから良く知っているのだけど、
貧血の有効対策って、なかなか難しいんですよね。
もちろん薬や注射が一番即効性があるのですが。
それに頼らず、日常生活で、となると、なかなか無いんです。
鉄たまご、とか、昔やってみたけど…そうそう効果は出ないしね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
で、見つけたのがサジー。
モンゴルで採れる木の実なんだけど、これが、抗酸化力がトマトの20倍、鉄分がプルーンの37倍とか
貧血にいい成分がたくさん入っていて、口コミを見ると、これで貧血や生理痛が良くなったという
声がぞくぞくで。
で、お試し1000円送料無料をお試し中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ちょっと酸っぱいけど、そこまでまずくは無いですよ。
酸っぱいパッションフルーツに、味が似ているかな。
これを1日30mmlだから、全然OK。
貧血の他にも、アンチエイジングや疲労回復、免疫強化などの効果が期待できるそうです。
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あと、黒ゴマきな粉豆乳は、私向け。
これは、更年期障害対策ね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
豆乳、そのままでは飲めないけど、味付きの豆乳は甘いのでNG。
粉末の黒ゴマときな粉がミックスされている粉を買ってきて、豆乳とシェイクしています。
どうでしょう?
これから私の体、変って行くかしら?楽しみです
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