豚味噌いためのお弁当と気持ちと体

おはようございます

今日のお弁当

・豚味噌炒め
・千切りキャベツ
・コロッケ　冷食
・ミニトマト
・ピーマン昆布
・かぼちゃサラダ
・梅かりかりじゃこふりかけごはん

今日は久しぶりに私もお弁当。楽しみ楽しみ。

昨日は、朝張り切ってスロトレやSBやったのに、午後から頭痛が・・・。
仕方なくウォーキングはやめて帰ってきました。

夫がウォーキング道の魚屋さんの塩辛食べたがっていたので、行きたかったのだけど・・・。

どうも疲れがたまっているって言うか。
しんどかった。
昨晩は早々に寝たけど、今日もまだ頭の芯が痛い。

去年の手術前の体に比べたら、元気いっぱい。
それはわかっているのだけど・・・もう少し頑張れる体になりたい。

体力つけなくちゃ。

なんだかんだ8年くらい体調悪い時期があったのだから、無理せず焦らずと思うけど・・・。
体が気持ちに思うように付いていかない。体を気遣って休めばいいのに、
それをコントロールできない自分。

っていうか。

コントロールって言えば聞こえは良いけど、結局甘やかしているのかもって思うし。

もう少し頑張れるって思っちゃう自分。

でもそれが私かなって思うし。

今日は朝のスロトレもエクサもやめて、会社帰りウォーキングだけはしたい・・・。

でも仕事中の様子を見ながら、考えよう。

体、付いて来い！私、まだまだこれからなんだから！