おはようございます!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
さて、今日から仕事が4日間続きますね。
ふぅ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
本日のお弁当![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
・豚しょうが焼き丼
・さつまいも砂糖煮
・大根塩もみ+梅干
・ツナトマトチーズ焼
早速丼ものです。
丼ものはやっぱり作る時間が少なくすむので、ついつい作りたくなっちゃいます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
昨日は、ストレッチサークルがありました。
今月はちょっと変則で、日曜と月曜連続だったので少々疲れました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
このサークルで秋に区で行われる綱引き大会に出場する予定です。
なので、春ごろから腰・腕・背筋などの筋力トレーニングを重点的に行うことになりました。この夏は地獄の特訓になったりして・・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
サークルの皆、ただストレッチや筋トレをするだけでは物足りなくなったみたい。
硬くなった体を柔らかくしたい・・・ついでにダイエットにもつながれば・・・そんな理由で始めたサークルですが、思わぬ展開にびっくりです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
さて、今日から仕事が4日間続きますね。
ふぅ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
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・豚しょうが焼き丼
・さつまいも砂糖煮
・大根塩もみ+梅干
・ツナトマトチーズ焼
早速丼ものです。
丼ものはやっぱり作る時間が少なくすむので、ついつい作りたくなっちゃいます。
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昨日は、ストレッチサークルがありました。
今月はちょっと変則で、日曜と月曜連続だったので少々疲れました。
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このサークルで秋に区で行われる綱引き大会に出場する予定です。
なので、春ごろから腰・腕・背筋などの筋力トレーニングを重点的に行うことになりました。この夏は地獄の特訓になったりして・・・。
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サークルの皆、ただストレッチや筋トレをするだけでは物足りなくなったみたい。
硬くなった体を柔らかくしたい・・・ついでにダイエットにもつながれば・・・そんな理由で始めたサークルですが、思わぬ展開にびっくりです。
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