10km＆12km

昨日、Running仲間のOver70に刺激されて10km連続で走ってしまった。
そのあとは、30分のエクササイズバイク。
いつもなら、近くのセブンイレブンでビール飲んで・・・なんだけど、酒類販売禁止なので家に戻ってから、ストックのビールを飲みました。販売禁止って割には、SM Hypermart MOA店では冷えていない缶ビールと輸入品コーナーには日本酒やマッコリが平然と置いてありましたけど・・・レジで拒否するのかなぁ？
昼はSM Hypermartで買ったチキン丸焼き。夜はマーボー豆腐丼。

今日はFitness First MOAが6:00から開いていると言うことで、6:30に家を出てMOAに向かったら、20分余りで到着。ジョギング10kmしてから水分補給へ。15kmくらい連続で走られるのでは？と思っていたけど、やっぱり暑いのねぇ、10kmで休憩。休憩後5km走るぞ！と飛び出したけど、2kmも走ったら脚がついてこない。3日連続だからしょうがないのかなぁ？
まあ、結構路盤が固いから脚に負担がかかっているのは事実だと思うけど。